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戴口罩的好处与注意事项

   戴口罩可以保暖和加湿的作用。这样做就可以有效预防呼吸道---的发生，这要是指在寒冷的冬季。冬天，我们戴口罩的目的之一还是为了保暖，通过戴上口罩，我们不仅使我们的大部分---免于受到冷空气的---，呼吸道也可以免受冷空气的危害。同时我们呼出的气体中含有一定量的水的成分，戴口罩就可以保留一部分湿度，这样对于我们保持口腔和鼻咽部的湿度都有一定的帮助。因此，戴口罩对于预防---、上呼吸道等都有帮助。

戴口罩的还有个优点就是可以保持---处于隐蔽状态。这是因为我们的一些------可能羞于示人，戴上口罩确实能够保护一下我们的---。

---口罩正反面区分和佩戴

口罩是大家都比较熟悉的卫生用品，有些人在戴口罩的时候就是随意摘带，其实戴口罩也是很有讲究的，今天来给大家讲讲---口罩的正确戴法，一起来了解吧!

 1、是否可以戴反，口罩折痕的方向设计是配合脸型的。如果口罩带反了，就没有办法紧贴住整个---皮肤，杯型口罩带呼吸阀采购，外面的空气---和污染物就会沿着缝隙进入到口罩里面，这样就无法发挥过滤功能。

 2、按口罩内鼻夹处的金属条区分，有鼻夹金属条的一面是正面，没有金属条的是反面。

步：首先我们拿到一个---口罩，先要区分它的正反面。从颜色来看，一般口罩颜色较深的一面为正面，口罩反面的颜色较浅一点;从材质来说，一般用手摸起来---比较光滑的是反面，而摸起来有摩擦感的则是正面。我们戴口罩的时候，一定要口罩的反面朝内贴近自己皮肤，口罩的正面朝外，大家千万别戴错了。

温馨小提示，---口罩一般都是三层设计类型，其中过滤层在中间，正反面的功能也不同，外层是防水层，里面是吸水层，如果带反了，防水层就会变成吸水层，吸水层就会变成防水层。这样就会导致我们呼吸出来的热气，附着在口罩表面越积越多，就会弄湿口罩，让口罩失去过滤功能。

第三步：后把口罩的两根绳子挂在耳朵上面，我们还需要把口罩用手往下拉伸一下，要把嘴巴和下巴全部包裹起来，这样才算是真正---把口罩戴好了，才能够起到防灰尘和---的效果。